Питание

Сортировать статьи по: популярности | посещаемости
411
Женские гормоны в продуктах

В каких продуктах женские гормоны содержатся в большем количестве? Самое большое количество эстрогена находится в таком растении, как соя.

946
Как выбрать желудочный чай

Любой натуральный чай может оказывать на желудок благотворное влияние, так как стимулирует выработку желудочного сока.

1284
Нерафинированные продукты

Принято считать, что нерафинированные продукты являются самыми полезными для человека, так как они не проходят процесс специальной обработки и не теряют всех полезных веществ.

2023
Полезный перекус

Делая полезные перекусы по 5-6 раз в день, вы подпитываете собственный организм энергией, которая так ему нужна.

904
Кисломолочные продукты

Залогом хорошего самочувствия и крепкого здоровья является здоровое питание.

2703
Жирные продукты питания

Незаменимые жирные кислоты в продуктах делятся только на два вида – линолевая и леноленовая, а все остальные являются заменимыми.

868
Питание при заболевании печени

Продукты при заболевании печени должны способствовать нормализации обмена веществ во всем организме.

1068
Натуральные соки

Нельзя не согласиться, что польза натуральных соков неоспорима. Многим интересно, как сделать натуральный сок?

10291
Суточная норма жиров белков и углеводов

Для того чтобы сохранить равновесие внутренней среды, необходимо соблюдать норму белков, жиров и углеводов.

1394
Продукты питания при целлюлите

Питание при целлюлите должно быть особенным, так как есть продукты способные, как избавить от «апельсиновой корки», так и усугубить состояние.

Самое важное в жизни каждого человека – здоровье. От его состояния зависит все, что приносит в нашу жизнь полноценное качество жизни, увеличивает ее продолжительность, улучшает показатели физической активности.

Известно, что пища выступает одним из ценнейших элементов жизнедеятельности, что значительно влияет на организм, а также повышает показатели  умственной и физической работоспособности, развития и, соответственно, продолжительности жизни человека.

Помимо избыточного веса, основные нарушения при питании, приводят к дефициту витаминов одновременно с избытком в рационе углеводов и жиров. Нарушение ритма питания, его компонентов, вытеснение полезным микроэлементов приводит к старению кожи, общему ослаблению организма, появлению заболеваний, что делает женщину старше визуально на несколько лет.

Чтобы сохранить привлекательность, молодость и чувствовать комфорт, следует питаться правильно по графику. Несложные правила стоит запомнить, ведь они помогают улучшить в краткие сроки самочувствие, а также внешний вид тела.

Наш журнал поведает своим читательницам про методы правильного питания, подбор необходимых продуктов, содержащих микроэлементы и компоненты для улучшения состояния организма и повышения привлекательности тела.