ГлавнаяЗдоровьеПитаниеНатуральные соки

Натуральные соки

Рейтинг:
  • Текущий 1.80/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

(Рейтинг: 1.8, всего 5 голосов )

1068

Нельзя не согласиться, что польза натуральных соков неоспорима. Многим интересно, как сделать натуральный сок? Для этого необходимо взять любой фрукт или овощ, и просто пропустить его через соковыжималку. Какие же натуральные соки наиболее полезны? Давайте узнаем.

Натуральный виноградный сок

Сок винограда довольно необычен, по своему составу он схож со щелочными минеральными водами. Виноградный сок представляет собой крайне ценный продукт для диетического питания. Его используют для приготовления подливок, соусов и сиропов. Без этого сока просто нельзя приготовить знаменитую кавказскую сладость – чурчхелу. Как вы видите, польза этого сока крайне велика.

виноград

виноград

виноградный сок

Натуральный томатный сок

Натуральный томатный сок крайне полезен для человеческого организма, он обладает мочегонным, противовоспалительным, антимикробным и желчегонным действием, предупреждает развитие атеросклероза и укрепляет капилляры. Томатный сок способен подавить процессы гниения в кишечники и улучшить его работу, поэтому он очень полезен людям с частыми запорами. В результате проведенных недавно исследований стало известно, что регулярное потребление натурального томатного сока предупреждает развитие тромбов, способных привести к серьезным последствиям. Людям, ведущим преимущественно сидячий образ жизни, томатный сок сможет помочь избежать такого серьезного заболевания, как тромбоз вен ног. А может ли этот сок быть вредным, если ли у него противопоказания?

томатный сок

томатный сок

томатный сок

Конечно, особых противопоказаний в его употреблении нет, однако в случае обострения таких заболеваний, как язва желудка и гастрит, панкреатит и холецистит пить томатный сок нельзя. Также этот сок может усугубить общее состояние организма при отравлении.

Натуральный сок из яблок

Яблочный сок имеет такое важное свойство, как наличие в нем энзимов. Это ферменты, содержащиеся в каждом организме в ограниченном виде. Они способствуют пищеварению, и выступают в роли катализаторов. В том случае, если запас ферментов иссякает, человек попросту умирает. Когда мы пьем натуральные соки, едим фрукты и овощи, мы не тратим собственную энергию, потому что в свежих фруктах и овощах они содержатся в большом количестве. При этом запас организма не расходуется. Все те, кто пьет натуральные овощные соки, и соки из фруктов долго будут оставаться молодыми.

яблочный сок

яблочный сок

Однако у яблочного сока имеются и свои противопоказания. Так сок из кисло-сладких сортов яблок нельзя пить тем людям, которые имеют гастрит с повышенной кислотностью, а также серьезные заболевания желудочно-кишечного тракта, при аллергии на все красные фрукты, а также в случае индивидуальной непереносимости яблок.

Натуральный вишневый сок

Благодаря наличию ярко выраженных антиоксидантных свойств натуральный вишневый сок способствует улучшения обменных процессов в организме, а также оказывает общеукрепляющее действие. Большой процент фолиевой кислоты и железа делает его очень полезным, при таком серьезном заболевании, как малокровие. К слову, фолиевая кислота в сочетании с витаминами группы В  препятствует развитию гипертонии и атеросклероза. Содержащиеся в натуральном вишневом соке вещества способствуют укреплению стенок сосудов, предупреждая их повреждение и вероятность кровоизлияния.

вишневый сок

Натуральный лимонный сок

Натуральный лимонный сок способствует поддержке психического равновесия и повышает работоспособность, поэтому его рекомендуется пить деловым людям перед важными встречами, студентам перед экзаменами, ораторам перед выступлением на публике, а также просто для того, чтобы улучшить мозговую деятельность, память и концентрацию внимания. После того, как человек выпьет натуральный лимонный сок, он начинает чувствовать себя спокойней и уверенней, он готов справиться с любыми сложностями, благодаря содержащимся в соке веществам.

лимонный сок

Также для человеческого организма крайне полезны натуральные соки из моркови, нони, алоэ, а также березовый сок. Все они имеют высокую концентрацию витаминов, способствуют повышению иммунитета и улучшению общего самочувствия. Зарядите свой организм бодростью с помощью натуральных соков.


comments powered by HyperComments
Назад к списку публикаций