ГлавнаяКалендарь9 месяц беременности

9 месяц беременности

Триместры Недели
1 триместр 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
2 триместр 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28
3 триместр 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44
Месяцы
1 2 3 4 5 6 7 8 9

9 месяц беременности – это, пожалуй, самый долгий месяц беременности. Вы ожидаете, появления малыша, и от этого он кажется вам таким долгим. Совсем скоро вы встретитесь со своим крохой, а пока он продолжает совершенствоваться внутри вас.

Сейчас и у вас изменился гормональный фон. Исследуя влагалище, доктор может сейчас определить, насколько созрела шейка матки. О приближении родов говорит то, что живот опустился. Малыш уже не может толкаться, потому что ему тесно внутри. Все его толчки больше похожи на покачивание.

Вес на 9 месяце может уменьшиться вес на 1-2 кг и снизится аппетит. Но не стоит кушать мало, ребенку, как и прежде необходимо получать витамины. Конечно, и переедать, тоже не стоит. Постарайтесь достичь золотой середины, питаясь подобно тому, как вы это делали в предыдущих месяцах беременности.

Если у вас болит живот на 9 месяце беременности, то причины могут быть самыми разнообразными. Это могут быть ложные схватки, симптомы заболеваний желчевыводящих систем, сердца, легких, нарушения в работе тонкого кишечника. Если вы обратитесь к врачу, он правильно вам подскажет, в чем проблема, и сможет принять меры.

Нередко встречаются и отеки. Причины их возникновения тоже могут быть самыми разными. Чтобы их предотвратить, стоит отказаться от соли, которая задерживает жидкость в вашем организме. Избегайте долго находиться в положении стоя, не находитесь долго под палящим солнцем.

А вот тошнота на девятом месяце говорит о том, что у вас поздний токсикоз. Он является не самым благоприятным состоянием для будущего ребенка, поэтому при его симптомах стоит сразу обратиться к доктору.

Питание должно быть полноценным. Хорошо, если в последний месяц вы будете придерживаться определенной диеты. Она должна состоять из фруктов и овощей, рыбы и мяса. Голодать вам противопоказано. Если правильно питаться, то всякие побочные симптомы сразу пройдут. Включите в свой рацион картофель, сушеную фасоль, подсолнечное масло,  зеленый горошек. Кушайте нежирное мясо, употребляйте молочные продукты. Сладости лучше заменить сладкими фруктами. Полезно употреблять хлеб с отрубями, злаки, овощи.

А вот секс на 9 месяце беременности запрещен. Это может негативно повлиять на малыша, который сидит внутри. Вместо него лучше заняться физическими упражнениями. Они полезны и вам, и малышу. Это может быть легкий комплекс упражнений, плаванье, спортивная ходьба, танцы.

Занятия спортом помогут укрепить иммунитет и избежать простуды на 9 месяце беременности. Она очень опасна, так как нельзя использовать никакие лекарственные препараты для лечения. Если даже вы простудились, можно пить отвары из лекарственных трав и полоскать ими горло. Но помните, что любое лечение назначается индивидуально, и должно проходить под наблюдением врача. Также доктор сможет подсказать вам, что делать, если вас беспокоит изжога на 9 месяце беременности.

39 неделя беременности - состояние мамы и малыша
Что происходит на 40 неделе
Как самой подготовиться к родам
Очень боюсь родов - что делать
Совместные партнерские роды с мужем