1 месяц беременности

1 месяц беременности не всегда может определить даже врач. Но есть определенные ощущения и симптомы. Они подскажут будущей маме, что она ждет малыша.

К ним относятся:

• Задержка менструации. Зачастую, месячные в 1 месяц беременности прекращаются. У женщины, которая ведет половую жизнь, это может означать беременность. Но причин может еще очень много, поэтому эту информацию стоит проверить.
• Токсикоз. Некоторых просто тошнит по утрам. Бывает, что он более ярко выражен. Все съеденное и выпитое выходит обратно. Все это, скорее всего признаки беременности. Обычно, токсикоз проходит к 12-14 неделе.
• Набухание молочных желез. У кого-то оно может быть более явным, или совсем несущественным. Но его так же легко спутать с набухающей грудью при месячных.
• Повышенная температура. И тут нужно быть очень осторожной, не начать принимать препараты, которые могут навредить плоду.
• Еще один симптом в 1 месяце беременности – болит живот. Если это происходит нерегулярно, и не доставляет существенного дискомфорта, то беспокоиться не о чем.

Это основные симптомы, но совершенно не все. Точно определить поможет УЗИ на 1 месяце и анализ крови. Конечно, самый простой способ – это тест, но он нередко может быть ошибочным.

Питание уже должно быть правильным. Беременность – это вообще повод для того чтобы начать вести правильный образ жизни. В вашем рационе должны присутствовать:

• Витаминные добавки для беременных, которые будут содержать фолиевую кислоту, йод, и омега-3. Проконсультируйтесь с доктором, прежде чем принимать какие-либо препараты.
• Не перегружайте организм чрезмерным употреблением жиров. Чтобы вес не увеличивался, исключите из рациона сладости, орехи, животные жиры, сахар, мед.
• Не употребляйте в пищу блюд, которые тушились или жарились в масле.
• В каждый прием пищи включите овощи, фрукты и зелень.
• Употребляйте больше молочных и кисломолочных продуктов, твердых сыров.
• Увеличьте употребление клетчатки.
• Разделите прием пищи на 5-6 раз.
• Исключите алкоголь на 1 месяце, и забудьте о нем вообще на период беременности и кормления.
• Откажитесь от курения.

Соблюдать эти правила стоит не только во время беременности, но и в дальнейшей своей жизни. Ведь скоро вы станете молодой мамой, и правильное питание и отсутствие вредных привычек пойдет только на пользу.

Многих интересует, возможен ли секс в 1 месяце беременности. Тут все индивидуально. Конечно, лучше всего проконсультироваться с доктором. Он подскажет, что сейчас лучше для будущего ребенка.

Если начало беременности тяжелое и болезненное, то от секса лучше отказаться. В том числе исключить физические нагрузки, придерживаться постельного режима и сохранять оптимизм.

Но если никаких противопоказаний нет, то секс пойдет только на пользу. Но тут тоже следует помнить об осторожности. Пусть сейчас в вашей половой жизни будет побольше нежности и ласки, и никаких резких движений.

2 месяц беременности - симптомы, анализы, состояние плода
3 месяц беременности - постановка на учет, анализы, состояние мамы
Питание во время беременности
Болезни во время беременности