ГлавнаяМатеринствоВосстановление после родовЖивот через год после кесарева

Живот через год после кесарева

Рейтинг:
  • Текущий 1.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

(Рейтинг: 1.0, всего 4 голосов )

1442

Появление малыша, конечно, - большая радость, но что делать с животом после кесарева? Чтобы живот через год после кесарева был плоским и подтянутым уже сейчас нужно приступать к выполнению ряда упражнений. Начинать физические упражнения можно после того, как шов полностью заживет, а организм полностью восстановится. Рекомендуется посетить врача, который осмотрит половые органы, шов и оценит общее состояние вашего организма после операции. Лишь после разрешения врача можно начинать процесс похудения и подтягивания живота. Придерживаясь простых рекомендаций, уже спустя год можно получить красивый живот даже после кесарева сечения.

живот через год

Если врач вам разрешил, то можно переходить к занятиям, при этом необходимо помнить, что упражнения не должны приносить вам дискомфорт и вред. Укреплять мышцы необходимо не только с помощью пресса, но и простой работы по дому. Старайтесь чаще наклоняться, мыть полы руками, словом делать всю домашнюю работу, не облегчая процесс ее выполнения, и тогда уже через год вы получите отличные результаты.

Существует множество других способов, как сделать живот после кесарева красивым. Одним из популярных упражнений стал бодифлекс. Данное упражнение заключается в специальной растяжке и правильном дыхании. По своей сути упражнение считается довольно легким, при этом оно способно дать ощутимые результаты уже в скором времени. С его помощью уже спустя год после кесарева сечения вы сможете почувствовать себя стройной и красивой.

В целом же, живот через год должен прийти в норму. Шов к этому времени должен стать розовым и практически незаметным. Всяческие рельефности и выпуклости, которые видны на новом шве, спустя год должны исчезнуть сами собой. В итоге по внешнему виду шов должен походить на тоненькую, едва заметную ниточку, но при условии, что процесс заживления проходил правильно и никаких осложнений не возникло.

В том случае, если не придерживаться правильного питания и физических упражнений, то даже через год после кесарева сечения живот может оставаться все еще большим, а кожа обвисшей. Если до этого вы ничего не делали, то по истечению года приступать к физическим упражнениям уже поздно, скорей всего, ваш живот уже таким и останется, даже при начале выполнения физических нагрузок.


comments powered by HyperComments
Назад к списку публикаций