Живот после второго кесарева - есть ли разница с первым случаем?

Многие врачи, отвечая на вопрос, как убрать живот после второго кесарева, отмечают, что в таком случае полное восстановление может произойти через год, а то и позже. Главной особенностью восстановления является наличие жировой складки, которая возникает над операционным швом. Если сам шов обычно со временем становится практически незаметным, то избавиться от операционного валика становится весьма проблематично. То насколько быстро уйдет живот после 2 кесарева сечения напрямую зависит, насколько правильно были ушиты брюшные мышцы во время второй операции. Обычно, для восстановления врачи рекомендуют носить специальный утягивающий бандаж, позволяющий быстрее справиться с проблемой обвисшего живота.

 

Бандаж способствует втягиванию живота и ускорению сокращения матки. Главными физическими нагрузками после второго кесарева сечения должны стать пешие прогулки и забота о ребенке. На протяжении первых двух месяцев после операции, как правило, никаких других радикальных мер, связанных с легкими физическими нагрузками и ограничением в питании, применять нельзя. Многие советы по поводу того, как убрать живот практически ничем не отличаются от рекомендаций, которые дают женщинам после первого кесарева или естественных родов.

После консультации с врачом следует начинать с общего укрепления мышц. Для этого лучше всего подходит плавание, благодаря которому можно эффектно сжечь лишние калории (в результате увеличения скорости обмена веществ). По своей эффективности занятия плаванием могут быть сравнимы с занятиями бегом или аэробикой. Именно плавание поможет вам после второго кесарева сечения сформировать стройную мускулистую фигуру, получить заряд бодрости, справиться с обвисшей кожей, а также снять накопившийся стресс.

Все рекомендации по занятию спортом после кесарева

comments powered by HyperComments