Что нужно перед зачатием ребенка женщине?

Женщинам, которые мечтают стать мамами, необходимо максимально ответственно подойти к вопросу зачатия и планирования беременности. Для этого потребуется комплексная подготовка – как моральная, так и физическая. Обязательно пройдите медицинские исследования, посетите генетика, сдайте требуемые анализы (в том числе на инфекции, которые передаются половым путем или могут негативно повлиять на плод). Помните, что внимание необходимо уделить и собственному режиму питания, рациону. Старайтесь употреблять больше свежих (сезонных) овощей, фруктов, сбалансируйте прием мяса и рыбы. Кроме того, период вынашивания крохи и грудного вскармливания – это время, когда женскому организму требуется поддержка извне, например, в виде поливитаминных комплексов. Для этого можно купить витамины Ортомол Натал, которые обеспечат и маму, и плод всеми веществами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности и развития.

Что еще нужно знать беременным и тем, кто планирует материнство

• Откажитесь от строгих диет, не увлекайтесь препаратами для снижения веса. Это может нарушить репродуктивную функцию или стать причиной сбоя менструального цикла.
• Не принимайте никаких лекарств самовольно – обязательно следует предварительно посоветоваться с доктором, уточнить, в каком количестве и как долго нужно пить препарат.
• Откажитесь от вредных привычек – они в десятки раз повышают риск развития у ребенка различных пороков, заболеваний.
• Не забывайте о разумной физической активности: необходимо укреплять мышцы, заниматься бегом, плаванием. При этом марафонские забеги не рекомендованы, поскольку они могут негативно влиять на организм.
• Сходите к стоматологу. Во время грудного кормления, а также в период беременности женщине требуется дополнительное поступление кальция в организм. В этот момент может развиться кариес или другие заболевания зубов, связанные с ослаблением зубной эмали. Выход из этой ситуации – прием специализированных витаминных комплексов.

Почему стоит выбрать данные витамины

Представленный препарат разработан специально для женщин, которые кормят своего малыша грудью, вынашивают кроху или только планируют зачатие. В его составе несколько витаминов, а также микроэлементы, которые улучшают репродуктивную функцию, укрепляют здоровье, положительно влияют на иммунитет. Заказать женские витамины Ортомол Натал можно в официальном интернет-магазине Orthomol.

comments powered by HyperComments