Судороги в воде

Нередко купание в море или речке может привести к тому, что у человека возникают судороги в воде. В большинстве случаев, спазматический синдром поражает именно икроножные мышцы. Как же поступить в том случае, что делать, чтобы облегчить состояние?

Итак, в первую очередь рекомендуется не заплывать на глубину. В большинстве случаев это относится к тем людям, которые не первый раз сталкивались с такой неприятной проблемой, как судороги в ногах. Для чего дальше рисковать, заплывать за буйки и подвергать свою жизнь необоснованному риску?

Второе правило гласит: не следует впадать в панику. В большинстве случаев, причиной всех бед, происходящих на воде, является именно неконтролируемый страх. По этой причине, даже если вашу ногу свела судорога, постарайтесь расслабиться и не паниковать.

И последнее, третье правило: как можно быстрей привлеките к себе внимание окружающих. На многих пляжах сегодня имеются профессиональные спасатели, которые внимательно следят за своей территорией. Если вы станете громко кричать и размахивать руками, то наверняка, на вас обратят внимание и помогут выбраться на берег.

Будет полезно: Судороги ног у беременных, Икры сводит судорогой - что делать, Препараты от судорог 

comments powered by HyperComments