Судороги мышц бедра

Рейтинг:
  • Текущий 1.00/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

(Рейтинг: 1.0, всего 3 голосов )

710

Из-за большой массы и размера мышц бедра их судорожные спамы могут привести к сильнейшей боли. Судороги бедра могут возникнуть не только при  занятиях спортом, но также во время плавания в водоеме (что очень опасно) или даже при неудачном движении во время обычной ходьбы.

судороги мышц бедра

Они могут быть довольно продолжительными, поэтому необходимо как можно быстрее проводить меры по их устранению. В первую очередь рекомендуется лечь на спину, в том случае если такое состояние настигло вас на улице, то можно лечь прямо на траву или на скамейку. Сведенную судорогой ногу необходимо выпрямить и упереться ею о спинку дивана, стену, если же это произошло на улице, то о дерево или спинку скамейки.

Также рекомендуется согнуть ногу в колене, после чего перейти к массированию бедра, особенно тщательно необходимо прорабатывать сведенные спазмой мышцы. Судороги мышц бедра уйдут значительно быстрей, если такой массаж будет выполнять кто-то посторонний, в этом случае все действия, направленные на разминание мышцы будут более эффективными, чем если бы вы это делали самостоятельно.

Ночные судороги ног - что делать
Ступни ног сводит судорогой

Также необходимо понимать и то, что если такое явление, как спазм мышцы бедра происходит с регулярной периодичностью, то это является поводом обратиться к врачу, дабы пройти тщательное обследование всего организма. В большинстве случаев их наличие говорит о дефиците в организме микроэлементов, в первую очередь кальция.

В некоторых случаях такой спазм мышц бедра может возникнуть в результате воспаления вен ног – флебита или артроза коленного сустава. В таком случае, своевременное обращение к врачу, а также эффективное лечение способны предотвратить значительно более тяжелые последствия, нежели обычные судороги.


comments powered by HyperComments
Назад к списку публикаций