ГлавнаяЗдоровьеОбо всемЧто будет, если есть много аскорбиновой кислоты

Можно ли есть много аскорбиновой кислоты

Рейтинг:
  • Текущий 1.14/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

(Рейтинг: 1.1, всего 7 голосов )

2636

Многим интересно, если есть много аскорбиновой кислоты, какими могут быть последствия для простого человека? По большей степени, если это уж не совсем большие дозы, ничего не произойдет. Витамин С не накапливается в организме, а выводится за 1-2 дня вместе с мочой. Если так получилось, что вы приняли большую дозу аскорбинки, то необходимо пить как можно больше воды. Также может развиться аллергическая реакция на это вещество, появятся прыщи, сыпь, вполне возможно, что и в дальнейшем вам будут противопоказаны продукты, содержащие в себе этот витамин.

витамин с

Если съесть много аскорбиновой кислоты при том, что у вас ослабленные или больные почки, желудок или печень – то ничего хорошего можно не ждать. Чаще всего это заканчивается расстройством желудка, а в особенно тяжелых ситуациях, возможно образование гастрита или язвы. Также это может отразиться на почках, ведь им придется работать с удвоенной силой, после такой передозировки зачастую можно наблюдать кровь в моче.

Переизбыток витамина С также негативно сказывается на нервной системе. В результате передозировки аскорбиновой кислоты может наблюдаться понижение стрессоустойчивости. Особенно такое «лакомство» необходимо прятать от детей, ведь у них нежный организм и маленькие желудки, поэтому последствия могут быть серьезными. Лучше всего для них покупать детский витамин С не в виде драже, а белые таблетки, завернутые по 10 штук, как конфеты. От них получить передозировку значительно сложней.

Как вы видите, злоупотребление аскорбиновой кислотой может привести к серьезным последствиям. Конечно, это не является смертельно, однако зачем подвергать свой организм столь неприятным последствиям? Не злоупотребляйте даже витамином С.


comments powered by HyperComments
Назад к списку публикаций