Причины появления сосудистых звездочек на ногах

Сосудистые звездочки на ногах, причины которых мы рассмотрим ниже, крайне неприятное явление. Давайте узнаем, почему они могут возникнуть:

• гормональные проблемы. Если есть проблемы с гормонами, то в первую очередь страдает сердечно-сосудистая система;

• загар. Избежать такую причину легче всего. Необходимо просто как можно меньше времени прибывать на солнце. Если же ограничить себя в нахождении на солнце никак нельзя, то следует использовать специальные защищающие от загара крема;

• физическая нагрузка либо постоянная изнуряющая работа. При постоянных физических нагрузках происходит сильное изнашивание организма. У людей, подвергающимся таким нагрузкам, всегда присутствуют ярко выраженные вены, что уже говорить о маленьких подкожных сосудах;

• звездочки на ногах, причины которых разнообразны, также могут возникнуть в результате заболеваний печени. Печень очищает кровь, выводит токсины и шлаки. Если механизм нарушен, то возникают проблемы с сосудами;
• алкоголь. Алкоголь способствует расширению сосудов, в результате чего на ногах может возникнуть неприятная венозная сетка;

• курение. Большего врага для сердечнососудистой системы сложно отыскать. Поэтому если вы имеете предрасположенность к сосудистым звездочкам, то бросать курить необходимо как можно скорее;
• сауны и бани. Частое их посещение способно негативно отразиться на телеангиэктазии. Под воздействием высокой температуры происходит расширение сосудов, что крайне плохо отражается на их состоянии. Чтобы свести к минимуму все риски после посещения бани или сауны, принимайте контрастный душ – это позволит сосудам сократиться, тем самым тренируя их;

• сидячая или стоячая работа. Если вы постоянно сидите, то необходимо вставать периодически, чтобы размять ноги. Если такой возможности нет, то делайте упражнения сидя. Для тех, кто много времени проводит стоя, необходимо носить удобную обувь, которая не будет сдавливать ноги. Периодически делайте следующее простое упражнение: поднять колено – опустить. Хоть оно кажется очень простым, но является крайне эффективным;
• обувь на высоких каблуках. И, вообще, любая обувь, в которой ваша нога находится, как в колодке. Совет в этом случае очень простой: «спуститесь на землю», наверняка вы сможете отыскать много достойной и красивой обуви на низком каблуке.

comments powered by HyperComments