Когда разрешается поднимать тяжести после кесарева

После того как прошла операция и женщина вместе со своим малышом вернулась домой, у нее возникает множество вопросов, к примеру, можно ли поднимать тяжести после кесарева? Давайте узнаем, как же поменялась ваша жизнь после такой операции, и какие ограничения в вашу повседневную жизнь она смогла внести. В частности, это относится к поднятию тяжестей, можно ли это делать и если да, то какой вес допустим?

Если говорить о нагрузке, то в течение двух-трех месяцев после кесарева сечения тяжести категорически противопоказаны. Разрешенный вес на этапе восстановления составляет 3-4 килограмма, то есть масса ее малыша. Даже если вы желаете как можно быстрее привести свою фигуру в порядок после прошедших родов, и решили в первую очередь приступить к упражнениям на пресс, то рекомендуется подождать, по крайней мере, месяц, пока ваши швы хоть немного не заживут. В противном случае вас могут ждать весьма негативные последствия.

Возобновление половых отношений после кесарева сечения можно начинать спустя не менее 8 недель, так как после любого вида родов матка превращается в одну большую рану. И если во время полового акта в нее попадет инфекция, то воспалительного процесса вам не избежать. Ну и последнее, если говорить о послеродовом бандаже, то не стоит им злоупотреблять, стараясь восстановить свою фигуру после кесарева сечения. Немного полезней будет ситуация, если мышцы брюшины станут работать самостоятельно. Восстановление после кесарева сечения является довольно сложным процессом, и окружающие вас люди должны понимать это. Чтобы немного облегчить свою жизнь после операции, не пренебрегайте помощью по уходу за малышом и в домашних делах. Помните, что в вашей ситуации забота и уход необходимы не только вашему малышу, но и вам самой.