ГлавнаяМатеринствоГрудное вскармливаниеПервый прикорм при грудном вскармливании

Первый прикорм

Рейтинг:
  • Текущий 2.18/5
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

(Рейтинг: 2.2, всего 11 голосов )

1973

Содержание:

Как водить прикорм?
Введение прикорма с 4 месяцев
Введение прикорма с 6 месяцев
Введение каши в прикорм
Введение овощей в прикорм
Фруктовый прикорм
Введение мяса в прикорм
Зимний прикорм

Любая мать ожидает рождения своего малыша с большим нетерпением, переживая за его здоровье и развитие. В большинстве случаев, здоровье малыша напрямую зависит от рационального питания кормящей матери, так как все необходимые растущему организму вещества передаются именно с молоком (витамины, минералы). Грудное кормление является ложным процессом, поэтому многие мамы очень скоро устают от него и стараются перейти на первый прикорм, постепенно отучая малыша от молока.

Как водить прикорм?

По какой же схеме осуществлять введение прикорма при грудном вскармливании? Такой вопрос интересует многих мам, решивших постепенно отучить своего малыша от кормления грудью. Давайте постараемся разобраться с этим вместе.

При учете социальной составляющей перехода к новому питанию, введение прикорма детям осуществляется только из ложки и в положении сидя. Не стоит наливать кашу или пюре в бутылочку и кормить через соску, хотя так ребенку привычней, а мамам удобнее.

Начало прикорма должно начинаться с его постепенного введения. Нельзя после жидкости (смеси или молока) срезу переходить к густой пище. Первые порции прикорма должны быть только чуть-чуть гуще молока, так как в противном случае у крохи может возникнуть понос и рвота.

Схема первого прикорма ребенка предполагает, что в дальнейшем должно быть увеличение пищи. В первый день малышу хватит и одной ложки новой пищи, во второй день можно уже дать две, и дальше по нарастающей. В большинстве случаев, на то чтобы достигнуть полного объема кормления (150-180 мл) уходит около одной недели. Даваемых изначально 5-10 миллилитров прикорма будет мало для того, чтобы малыш смог наесться, и в любом случае его придется докармливать грудью либо смесью из бутылочки. Всегда следует вводить прикорм до прикладывания к груди, пока малыш голодный и согласен на любую еду. В противном случае, после полученного материнского молока, он может просто не захотеть есть другую пищу.

Правила введения прикорма по месяцам и дням включают в себя то, что на адаптацию к каждому новому продукту малышу требуется несколько дней. Чем ребенок меньше, тем больше времени у него займет привыкание к новой пище.

Не торопитесь вводить новые продукты каждый день, так как это может быть чревато пищевой аллергией. Также не рекомендуется вводить новые продукты в жаркое время года.

Правильный прикорм грудных детей должен быть разнообразным: один раз в день ребенок должен получать кефир, пюре или кашу.

Многим мамам интересно, какой прикорм лучше и какие продукты давать? Обычно прикорм начинают вводить с овощного пюре. Готовить его лучше всего из кабачков. Вторым традиционным прикормом является молочная каша (кукурузная, рисовая, гречневая). Постепенно к каше и пюре можно добавлять мясо, яичный желток, рыбу, сыр, вытесняя полностью грудное вскармливание и формируя полноценные завтраки и обеды. После восьми месяцев рекомендуется заменить йогуртом или кефиром с бутылочки три кормления. В режиме малыша должно оставаться лишь два кормления молочной смесью или грудью.

Перед тем как выбрать первые продукты для кормления крохи, лучше всего посоветоваться с врачом, так как последовательность введения прикорма крайне важна. Также необходимо брать во внимание особенности развития малыша. В некоторых случаях, если кроха плохо прибавляет в весе, то рекомендуется начинать прикорм с молочной каши. В случае проблем со стулом можно попробовать введение кефира, а при анемии – даже пюре с мясом.

Введение прикорма с 4 месяцев

Начиная введение прикорма с 4 месяцев, мама должна учитывать, что пища, которую малыш принимал до сих пор, сильно отличается от того, что вы будете предлагать ему в виде прикорма. Он может не сразу полюбить и «распробовать» эту еду. В первый раз ребенку достаточно половины чайной ложки нового продукта, но в дальнейшем объем должен увеличивать, доходя постепенно до 30 мл. Рекомендуется вводить прикорм сразу с ложечки, чтобы малыш привык не только к новой еде, но и новому способу кормления. Обычно прикорм дают перед грудным кормлением, по одному продукту в неделю. Рекомендуется использовать пюре из овощей и фруктов, из соков можно использовать грушевый, сливовый, яблочный и морковный.

Введение прикорма с 6 месяцев

Введение прикорма с 6 месяцев лучше всего начинать с каш. Это может быть кукурузная, овсяная, гречневая или рисовая каша. Каши являются главным источником ряда витаминов и углеводов. Следующим этапом должны стать соки и фруктовое пюре – источник минералов, витаминов и клетчатки. Далее можно переходить к овощному пюре, компоненты желательно вводить в следующей последовательности: кабачок, капуста («цветная», брюссельская), тыква, морковь, репа, картошка и бобовые. В дальнейшем, после овощей можно вводить творог, а затем мясо, так как оно является источником белка, супы и яйца.

Введение каши в прикорм

Введение каши в прикорм можно начинать после того, как малыш полностью привыкнет к овощному пюре (но не раньше, чем через 3 недели после первого введения). Злаковый прикорм следует начинать вводить с безглютеновых каш. Сложность переваривания глютена связана с нехваткой числа ферментов пептидазы в этом возрасте малыша, что в дальнейшем может привести к увеличению газообмена. К злакам, содержащим глютен относится: просо, ячмень, рож, овес, пшеница. К безглютеновым: кукуруза, гречиха, рис.

Введение овощей в прикорм

Введение овощей в прикорм следует начинать с тыквы, цветной капусты, брокколи и кабачков. Со временем в рацион малыша можно вводить картофель, морковь, репу, капусту, горошек, свеклу и остальные овощи. Если вы готовите овощи самостоятельно, то перед варкой их следует тщательно промыть и очистить от кожуры. Прикорм варят уже в кипящей воде, а вот соль не следует добавлять хотя бы до 2-3 лет. После готовности овощей их измельчают блендером или протирают через сито.

Фруктовый прикорм

Фруктовый прикорм рекомендуется вводить с 9 месяцев. В первую очередь ребенку можно давать зеленые яблоки и грушу. Причем даже такие, безобидные на первый взгляд, продукты необходимо запекать. С помощью термической обработки можно убрать все аллергенные свойства, содержащиеся в них. Кроме этого, во фруктах выделяется полезный пектин, который помогает очистить организм малыша.

Следующие на очереди (приблизительно через месяц) – чернослив и слива. В результате высокой опасности появления аллергических реакций, вводить фрукты в прикорм, которые считаются экзотическими необходимо также после достижения малышом 10 месяцев. Тем более если они содержат большое количество ферментов, которые очень сложно переварить детскому желудку. К таким фруктам относятся хурма, абрикосы, персики, бананы, нектарины (в отварном виде). Начиная с года (можно и позже) разрешено вводить в рацион цитрусы. В первую очередь грейпфрут и помело, которые менее аллергены. И только с полутора лет можно вводить аккуратно ананас, виноград, киви, мандарины и апельсины.

Введение мяса в прикорм

Введение мяса в прикорм следует начинать не ранее чем с 7-8 месяцев. Мясной прикорм рекомендуется начинать с нежирной говядины либо мяса птицы (индейки), также можно взять кролика, как самый легкоусвояемый и гипоаллергенный сорт мяса. Мясо в рацион малыша следует водить постепенно, в начале четверть чайной ложки, доводя постепенно до суточной нормы (30-50 г для 8-12 месячного ребенка). Вначале можно добавлять мясо в овощное пюре, знакомое уже по вкусу ребенку, далее следует давать его уже отдельно. Так как ребенок еще не способен хорошо пережевывать еду, мясные блюда должны быть максимально перетертыми и иметь консистенцию пюре.

Зимний прикорм

Зимний прикорм педиатры рекомендуют начинать с овощного, фруктового пюре или каш. Следует понимать, что некоторые овощи и фрукты в зимнее время могут содержать химикаты, поэтому выбирать следует те, которые произрастают в вашем регионе. Это могут быть кабачки, зеленые яблоки, брокколи. Также можно вводить в рацион малыша бананы, которые среди всех заграничных фруктов считаются менее аллергенными. Для первого прикорма малышу можно приобрести детскую кашу, ее можно развести молочной смесью, водой, грудным молоком или разбавленным коровьим, правда, последнее делать крайне нежелательно.


comments powered by HyperComments
Назад к списку публикаций