Боли при судорогах

Боли при судорогах являются достаточно распространенным явлением, от которого страдают многие люди. Самое первое, что вам следует понять в такой ситуации, это то, что никогда судороги не являются самостоятельным заболеванием. Во всех случаях они являются симптомом, который свидетельствует о наличии в организме какого-то заболевания или нехватки определенных витаминов и микроэлементов. Чтобы снять боли при судорогах можно воспользоваться одним из нескольких несложных способов.

Одним из самых простых способов является растяжение той мышцы, которая была подвержена спазму. Для этих целей вы можете взять простое полотенце. В той ситуации, если у человека начало сводить икроножную мышцу, ему необходимо лишь накинуть на носок ноги полотенце, и с его помощью растянуть мышцу, вытягивая носок на себя. Хоть этот способ и является очень простым, но он крайне эффективный. Научно установлено, что после того, как сведенная судорогой мышца подвергается растяжению, ее тонус значительно уменьшается, в результате чего спазм пропадает.

Еще один крайне простой способ снять болевое ощущение в области мышцы ноги – просто ущипнуть сведенное спазмом место. Зачастую этого бывает достаточно для того, чтобы судорожное состояние прошло само. В крайнем случае, если ничего из вышеперечисленного не помогает, то вы можете уколоть слегка кожу, для этих целей можно использовать простую булавку. При этом совершенно необязательно втыкать иголку прямо в мышцу. Достаточно кончиком иголки немного поколоть кожу, это позволит снять напряжение в мышце. В любом случае, обнаружив у себя регулярные спазмы, рекомендуется обратиться за диагностикой к врачу, ведь спазмы могут быть признаком серьезного заболевания.