Шелушение кожи на ногах

Любой человек может обнаружить, что у него появилось шелушение кожи на пятках, пальцах ног и стопах. Что же делать в этой ситуации? Прежде всего, не стоит паниковать, так как такое явление бывает довольно частым. Во-вторых, мы рекомендуем разобраться, почему же возникает шелушение на ногах и как с ним бороться. Ведь это может быть как обычным косметическим дефектом, так и серьезной проблемой, справиться с которой можно лишь с помощью специалиста.

Причины шелушения

Причины шелушения кожи на ногах и между пальцев могут быть самыми разными, однако чаще всего оно возникает вследствие следующих факторов:

• плохое увлажнение кожи, если кожа ног сухая или становится такой с наступления лета;
• заболевания грибкового характера;
• наступление авитаминоза;
• отсутствие в организме необходимого количества минералов и витаминов, среди которых витамины группы В, витамины D, Е, А и цинк;
• резкая смена климата;
• негативное воздействие извне: сильный загар или обморожение;
• если вы постоянно пользуетесь хлорированной или очень жесткой водой, например, в бассейне;
• неправильное питание;
• депрессии, стрессы, истощение нервной системы;
• длительный прием лекарственных препаратов.

Как ухаживать за шелушащейся кожей стоп?

Такие правила необходимо соблюдать не только при заболевании кожи ног, но и в качестве профилактики от появления шелушения и пятен на стопах. Если вы будете соблюдать эти рекомендации постоянно, то кожа ваших ног всегда будет ухоженной и красивой:

• по вечерам каждый день необходимо обрабатывать кожу ног с помощью пемзы, чтобы удалить быстрей омертвевшие частички эпителия, а также освободить место для молодых, новых клеток;
• необходимо привыкнуть делать каждый день ванночки для ног, причем первая ванночка обязательно должна быть теплой, а вторая холодной;
• после того, как вы помыли ноги их необходимо вытереть насухо с помощью махрового полотенца;
• каждый день наносите на ступни жирный увлажняющий или питательный крем, на котором обязательно так и должно быть написано «для ног». Лучше всего использовать крем богатый минералами и витаминами.
• не следует наносить на кожу ног средства, в случае если она имеет микротрещины или ранки. В первую очередь следует обработать кожу перекисью водорода;
• в вашем рационе должны присутствовать поливитаминные комплексы, дабы не случился авитаминоз;
• главной профилактикой шелушения кожи на ногах является правильное питание: свежие фрукты и овощи – этот пункт должен быть обязательным в вашем рационе.

Шелушение кожи на ногах и пятках – лечение

Сейчас много косметических средств в борьбе с шелушением кожи ног, однако имеются и не менее эффективные народные средства, которые справляются не хуже. Выбирая рецепт для борьбы с шелушением кожи ног и пяток, необходимо чтобы все используемые компоненты были постоянно под рукой, так как использовать такие средства необходимо регулярно.

Мыло хозяйственное

Намыльте вечером ступни хозяйственным мылом и таким образом оставьте их до утра. Утром ноги следует помыть, повторять такую процедуру необходимо раз в три дня до наступления полного выздоровления.

Ванночки из соли

Солевые ванночки рекомендуется использовать не чаще одного раза в три дня. Поваренную соль (примерно одну столовую ложку на литр воды) необходимо растворить в теплой воде. Опускать ноги в такую ванночку можно на 15-20 минут. Соль имеет отличные дезинфицирующие и очищающие свойства.

comments powered by HyperComments