Как убрать двойной подбородок

Многих девушек волнует вопрос «как избавиться от второго подбородка?» неспроста. Не добавляя привлекательности к внешнему виду, с годами ситуация лишь усугубляется, и бороться становится все сложнее. Чтобы начать не просто борьбу, но борьбу эффективную, необходимо избавиться от факторов, провоцирующих его развитие. Немаловажно удерживать в памяти тот факт, что при слишком усердных занятиях и стремительных результатах кожа в проблемном месте обвиснет, поэтому заниматься лучше в меру.

Причины появления второго подбородка

Поводов к образованию отвислой кожи на шее немало. Это сильно усложняет процесс совершенствования своей внешности.

1. Риск изменения овала лица увеличивает генетическая предрасположенность. Т.е. если у вас в сочетании со стройным телом выделяется вышеупомянутая часть, то скорее всего ваши родственники тоже имеют такую анатомическую особенность.
2. Неправильная осанка, выражающаяся в неправильном сидении за компьютером, опущенной голове при ходьбе или чтении, тоже фактор. Причислим туда же слишком высокие и мягкие подушки.
3. Быстрое изменение массы тела (стремительное похудение провоцирует обвисание кожи, а набор веса – увеличение жировой складки).
4. Провоцируют появление подбрюдка сахарный диабет и сбои в работе щитовидной железы. Есть лишний повод провериться.
5. Возрастные изменения овала лица, нередкий повод для расстройств милых дам.
6. Попадают в зону риска люди, с невыраженной линией нижней челюсти.
7. И о банальном – чтобы убрать второй подбородок быстро, нужно следить за своим питанием. Пища с повышенным содержанием калорий, несбалансированное питание, изобилующее жирами, становится сильнейшим провокатором. Кстати, проявление недуга в молодом возрасте говорит о том, что на себе вы носите 6-10 кг лишнего веса.

Как избавиться от второго подбородка быстро

Эффективными средствами являются массаж, гимнастика и маски. Главное заниматься коррекцией последовательно, регулярно и комплексно.

Массаж

Массаж второго подбородка самый доступный и простой способ, позволяющий не запускать насущный вопрос, уделяя немного времени при ежедневном уходе. Массажные воздействия активируют кровоток и лимфодренаж, который способствует выведению влаги. Эффективно проводить процедуру, нанеся на проблемную зону немного средства с эффектом лифтинга и подготовив зону легкими похлопывающими движениями и поглаживающими.

• Похлопывая «пройтись» по шее вверх до подбородочка, а также вверх и в стороны к  мочкам ушей;
• В тех же направлениях промассировать область сжатыми кулаками;
• Используя массажную щетку массажировать область до появления легкого покраснения (около 10 минут).

Косметические процедуры

Маски и компрессы заметно подтягивают обвисший кожный покров и тонизируют его, что поможет избежать дальнейшего обвисания и ликвидировать уже имеющееся.

• Молочный компресс с петрушкой: добавить 2 ст.л. измельченного растения в 100мл горячего молока, нанести на полотенце, протереть шею, после высыхания нанести увлажняющий крем.
• Медовый компресс: в смешении с косметической глиной и теплой водой нанести на подбородочную область, оставить до высыхания, затем теплой водой смыть смыть.
•  Как мед в чистом виде, так и сок лимона, в случае аллергии на продукт пчеловодства, можно наложить и оставить на полчаса, подвязав бинтом или полотенцем. Затем смыть и нанести жирный питательный крем. Делать через день, на протяжении месяца. Также компресс можно делать простым кремом.
• Паровые ванночки: помогут мать-и-мачеха и укроп. Накрыв голову, дышите паром 20 мин.
• Тонизирует кожу на лице и шее протирание кубиком льда. Для дополнительного эффекта можно замораживать отвары и настои подходящих вашей коже трав.

Второй подбородок активно убирают упражнения. Выполняя их регулярно можно добиться во истину впечатляющих изменений.

• Растяжка: подбородком можно тянуться вверх и вперед, использую мышцы шеи. Повторять 15-20 раз, 3 подходы.
• Положить подбородок на кулаки, и давить на них сверху вниз, а кулаками оказывать сопротивление – высокая нагрузка для мышц шеи;
• Проговаривать гласные буквы, растягивая их и активно используя мимику;
• Вытягивание нижней губы вперед и к носу. Не менее 15 раз;
• Зажав во рту карандаш, написать в воздухе любое слово, используя максимальную амплитуду.

comments powered by HyperComments