Витамины от целлюлита

Ни для кого не секрет, что витамины от целлюлита способны оказать действенный результат. Давайте узнаем о каждом из витаминов более подробно.

Витамин А

Как известно, витамин А способен увеличить выработку коллагена. Это вещество направлено на повышение упругости и эластичности кожи в проблемных местах, особенно при наличии целлюлита. Много витамина А содержится в мускатной дыне, шпинате, тыквенных семечках, тыкве, в свежей моркови и остальных корнеплодах. Также витамин А находится в большом количестве в молочных продуктах, говяжьей печени, молоке и яйцах.

Комплекс витаминов группы В

Составляющие основу комплекса В витамины представляют собой 10 самостоятельных кислот и витаминов, способных воздействовать друг на друга лишь после попадания в организм человека. Нехватка таких витаминов способна оказать негативное воздействия на общее состояние здоровья, а также на питание разных органов и тканей. Комплекс витаминов группы В в большом количестве можно найти в таких продуктах, как листья капусты, свежая зелень, листья салата, в куриных яйцах, субпродуктах и зеленом горошке. Витамин В проще всего найти в таких продуктах, как говяжья печень и кисломолочная продукция. Так как на сегодняшний день в моду вошло употребление пророщенных бобовых и злаковых культур, попробуйте самостоятельно прорастить пшеницу, чечевицу. Это очень просто и в то же время крайне полезно, так как именно чечевица способна бороться с целлюлитом. Также в таких ростках находится весь комплекс витаминов группы В и множество антиоксидантов.

Витамин С

Так как витамин С очень схож с витамином А, он также принимает участие в синтезе коллагена, его следует принимать в борьбе с целлюлитом. Аскорбиновая кислота имеет по истине уникальную способность препятствовать повреждению клеток кожи свободными радикалами, а также восстановлению эритроцитов.

Витамин Е

Этот витамин, способный растворять жиры, которые становятся причиной образования на теле женщины «апельсиновой корки». С его помощью осуществляется доставка к подкожному слою влаги и кислорода, вымывает и растворяет отложения жира. Очень часто в составе антицеллюлитных средств можно встретить именно витамин Е. Этот витамин можно принимать вовнутрь вместе с маслинами, лососем, свежей зеленью и оливковым маслом.

comments powered by HyperComments